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Lehrende/r: Dr. Hendrik Beckmann
Veranstaltungsart:
Seminar mit Übung
Anzeige im Stundenplan:
Leichtathletik1 (BA)
Semesterwochenstunden:
2
Credits:
2,0
Unterrichtssprache:
Deutsch
Min. | Max. Teilnehmerzahl:
- | 100
Voraussetzungen / Organisatorisches:
Ihre persönliche Anwesenheit ist in der ersten Stunde im Semester zwingend erforderlich! Da es sich hierbei um eine zulassungsbeschränkte Veranstaltung handelt, verfällt Ihr Platz sofern Sie in der ersten Stunde unentschuldigt fehlen. Evtl. Entschuldigungen sind mit Begründung VOR der Unterrichtseinheit an den Dozenten zu richten.
Bitte beachten Sie, dass Sie sich in Veranstaltungen in denen Sie einen Platz erhalten haben und diesen NICHT in Anspruch nehmen können oder wollen, Sie sich unbedingt wieder abmelden müssen damit diese Plätze von Ihren Kommilitonen genutzt werden können. Dies ist spätens in der ersten Semesterwoche möglich (besser frühzeitig in der Abmeldephase bzw. Anmeldephase 2)!
Sollten Sie ihren Platz unentschuldigt/ohne Abmeldung verfallen lassen, werden Sie für den entsprechenden Bereich im Folgesemester gesperrt (bzw. können dort dann nur die Restplätze in der 3. Anmeldephase beanspruchen)
Empfohlene Literatur:
Leichtathletik Prüfung für Bachelor of Arts und Bachelor of Education
Die Prüfung besteht aus sieben Prüfungsteilen.
a) Drei Techniküberprüfungen
Demonstration von
- der Hürdentechnik aus dem Startblock
- Weitsprung oder Hochsprung nach Wahl des Prüflings
- Kugelstoß oder Speerwurf oder Diskuswurf nach Wahl des Prüflings
Dabei gelten folgende Rahmenbedingungen:
Dem Prüfling stehen für jede Technikdemonstration zwei Versuche zu.
Hürden:
Gefordert wird das Überlaufen von 5 Hürden im 3er-Rhythmus, wobei der Hürdenabstand aus 3 vorgegebenen Abständen vom Prüfling gewählt wird.
Männer
Anlauf zur 1. Hürde: 13,72m
Hürdenhöhe: 0,914m
Hürdenabstände: 8,00m oder 8,50m oder 9,14m
Frauen
Anlauf zur 1. Hürde: 13,00m
Hürdenhöhe: 0,762m
Hürdenabstände: 7,00m oder 7,70m oder 8,50m
Weitsprung:
Gefordert wird die Demonstration einer Sprungtechnik (Schritt-, Hang-, Laufsprung) nach Wahl des Prüflings mit mindestens 9 Anlaufschritten. Eine Absprunghilfe kann genutzt werden.
Hochsprung:
Gefordert wird die Demonstration einer Sprungtechnik (Flop, Straddle) nach Wahl des Prüflings nach mindestens 7 Anlaufschritten über eine Lattenhöhe von mindestens 1,20m bei Studentinnen und 1,40m bei Studenten.
Kugelstoß:
Gefordert wird die Demonstration einer Stoßtechnik (Rückenstoß-, Drehstoßtechnik) nach Wahl des Prüflings.
Speerwurf:
Gefordert wird die Demonstration des Speerwurfes nach einem zyklischen (mindestens 4 Anlaufschritte) und einem azyklischen (mindestens 5 Anlaufschritte) Anlauf.
Diskuswurf:
Gefordert wird die Demonstration des Diskuswurfs mit 11/2 Drehungen.
b) Vier Leistungsprüfungen
1. 100m- oder 200m-Lauf nach Wahl des Prüflings
2. 3000m-Lauf
3. Weitsprung oder Hochsprung oder Stabhochsprung nach Wahl des Prüflings
4. Kugelstoß oder Speerwurf oder Diskuswurf nach Wahl des Prüflings
Dabei gelten folgende Rahmenbedingungen:
- Es gelten die internationalen Wettkampfregeln.
- Die für die Technikprüfung gewählte Sprung- bzw. Wurf- oder Stoßdisziplin darf bei der Leistungsprüfung nicht mehr als Prüfungsdisziplin gewählt werden.
- Beim 3000m-Lauf gilt eine Ausschlusszeit von 13:30min (Männer) bzw. 16:00min (Frauen). Das Nichterreichen dieser Zeit führt dazu, dass die gesamte Leichtathletikprüfung als nicht bestanden gewertet wird.
Wertungstabelle Leichtathletik für Bachelor of Arts und Bachelor of Education
Männer
100m-Lauf
1,0 = 11,40s 1,3 = 11,58s
1,7 = 11,76s 2,0 = 11,94s 2,3 = 12,14s
2,7 = 12,34s 3,0 = 12,54s 3,3 = 12,74s
3,7 = 12,97s 4,0 = 13,20s
200m-Lauf
1,0 = 23,75s 1,3 = 24,00s
1,7 = 24,30s 2,0 = 24,60s 2,3 = 25,00s
2,7 = 25,40s 3,0 = 25,80s 3,3 = 26,20s
3,7 = 26,60s 4,0 = 27,00s
3000m-Lauf
1,0 = 9:45min 1,3 = 9:55min
1,7 = 10:05min 2,0 = 10:15min 2,3 = 10:30min
2,7 = 10:45min 3,0 = 11:00min 3,3 = 11:20min
3,7 = 11:40min 4,0 = 12:00min
Hochsprung
1,0 = 1,75m 1,3 = 1,72m
1,7 = 1,69m 2,0 = 1,66m 2,3 = 1,63m
2,7 = 1,60m 3,0 = 1,57m 3,3 = 1,53m
3,7 = 1,49m 4,0 = 1,45m
Stabhochsprung
1,0 = 3,20m 1,3 = 3,14m
1,7 = 3,08m 2,0 = 3,02m 2,3 = 2,94m
2,7 = 2,86m 3,0 = 2,78m 3,3 = 2,70m
3,7 = 2,60m 4,0 = 2,50m
Weitsprung
1,0 = 6,35m 1,3 = 6,23m
1,7 = 6,10m 2,0 = 5,96m 2,3 = 5,81m
2,7 = 5,66m 3,0 = 5,51m 3,3 = 5,34m
3,7 = 5,17m 4,0 = 5,00m
Kugelstoß - 7,25kg
1,0 = 11,40m 1,3 = 11,15m
1,7 = 10,90m 2,0 = 10,60m 2,3 = 10,30m
2,7 = 10,00m 3,0 = 9,65m 3,3 = 9,30m
3,7 = 8,90m 4,0 = 8,50m
Diskuswurf - 2kg
1,0 = 33,00m 1,3 = 32,00m
1,7 = 31,00m 2,0 = 29,90m 2,3 = 28,80m
2,7 = 27,70m 3,0 = 26,60m 3,3 = 25,40m
3,7 = 24,20m 4,0 = 23,00m
Speerwurf - 800g
1,0 = 48,00m 1,3 = 46,40m
1,7 = 44,70m 2,0 = 42,90m 2,3 = 41,00m
2,7 = 39,00m 3,0 = 36,90m 3,3 = 34,70m
3,7 = 32,40m 4,0 = 30,00m
Frauen
100m-Lauf
1,0 = 13,00s 1,3 = 13,18s
1,7 = 13,36s 2,0 = 13,54s 2,3 = 13,74s
2,7 = 13,94s 3,0 = 14,14s 3,3 = 14,36s
3,7 = 14,58s 4,0 = 14,80s
200m-Lauf
1,0 = 27,00s 1,3 = 27,45s
1,7 = 27,90s 2,0 = 28,35s 2,3 = 28,85s
2,7 = 29,35s 3,0 = 29,85s 3,3 = 30,40s
3,7 = 30,95s 4,0 = 31,50s
3000m-Lauf
1,0 = 11:40min 1,3 = 11:50min
1,7 = 12:00min 2,0 = 12:15min 2,3 = 12:30min
2,7 = 12:45min 3,0 = 13:00min 3,3 = 13:20min
3,7 = 13:40min 4,0 = 14:00min
Hochsprung
1,0 = 1,50m 1,3 = 1,48m
1,7 = 1,46m 2,0 = 1,43m 2,3 = 1,40m
2,7 = 1,37m 3,0 = 1,34m 3,3 = 1,31m
3,7 = 1,28m 4,0 = 1,25m
Stabhochsprung
1,0 = 2,70m 1,3 = 2,64m
1,7 = 2,58m 2,0 = 2,52m 2,3 = 2,44m
2,7 = 2,36m 3,0 = 2,28m 3,3 = 2,20m
3,7 = 2,10m 4,0 = 2,00m
Weitsprung
1,0 = 5,20m 1,3 = 5,10m
1,7 = 4,98m 2,0 = 4,85m 2,3 = 4,72m
2,7 = 4,59m 3,0 = 4,45m 3,3 = 4,30m
3,7 = 4,15m 4,0 = 4,00m
Kugelstoß - 4kg
1,0 = 10,00m 1,3 = 9,75m
1,7 = 9,50m 2,0 = 9,20m 2,3 = 8,90m
2,7 = 8,60m 3,0 = 8,25m 3,3 = 7,90m
3,7 = 7,55m 4,0 = 7,20m
Diskuswurf - 1kg
1,0 = 30,00m 1,3 = 29,20m
1,7 = 28,40m 2,0 = 27,40m 2,3 = 26,40m
2,7 = 25,20m 3,0 = 24,00m 3,3 = 22,80m
3,7 = 21,40m 4,0 = 20,00m
Speerwurf - 600g
1,0 = 32,00m 1,3 = 31,20m
1,7 = 30,20m 2,0 = 29,00m 2,3 = 27,80m
2,7 = 26,60m 3,0 = 25,20m 3,3 = 23,80m
3,7 = 22,40m 4,0 = 21,00m
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